こんにちは、美女史の美波動アップナビゲーターの
杉田尚子です。あなたとのご縁をいただき
心から嬉しく思います。
母、妻、1人の女性として社会的責任を果たしてきたあなたがこれからの人生を
より価値のあるものとして、充実したストレスの無い楽しい日々を過ごしていけるように
波動というものを通して人生に必要な
『人・健康・恋愛・お金』を上手に引き寄せる
ヒントをこちらのサイトでお伝えして参りたいと思います。
杉田尚子ブログ
自分を良く知るということは？
2019-07-11
こんにちは、杉田です。
今日は『自分を良く知る』
と言う題でお伝えしたいと思いますが
あなたは、自分の事を
どれだけ知っていますか？
『自分の事だから全部知っているのは
当たり前です！』
と言った返答が返ってきそうですが
セッションでこのような事を
質問していくと
結構自分の本当の事を
知らないクライアントさんが
多いのを感じます。
自分の本心を知る事
自分の好きな食べ物、飲み物
自分の好きな人、好きな洋服・・
と言った日頃気にしている
好きな事は直ぐに返答
出来ると思います。
ですが、
自分の本当にやりたいことは何ですか？
自分の心から望んでいることは
何ですか？
と深い部分を聞くと
ほとんどの方が答えられません
自分の事なのに分からない事が
結構多いものなのです。
日頃このような事を
考えて生活しているわけでは
無いので当たり前かもしれませんが
自分の本当に心から望む事を
知ると知らないとでは
この先の人生大分違った
人生を歩む事になると思います。
なぜ？自分の本当に望む事が分からなくなってしまったのか？
小さい頃は、今よりもきっと
自分のしたい事を一生懸命
親にお願いしてやらせてもらったり
嫌な事は嫌！と
言っていたはずです。
それが大きくなるにつれて
やってはいけない。
言うべきではない。
言ってはいけない。と
我慢して
自分の意思を閉じ込めてしまって
来てしまっています。
勿論、
我儘と言った事では無く
本当は心の中ではそう思っていないのに
思ってもいない事を言ってしまっていて
気づくとそれが当たり前に
なってしまっているという
ケースが大変多いのです。
そうなると
少しずつですが
本当の自分を奥に閉じ込めてしまって
段々本当の自分が
分からなくなってしまいます。
いわゆる
“良い子”と言われてきた
人にこのようなケースが多いと
感じます。
長い間、本当の自分の気持ちを
抑えてきているので
直ぐに心から望んでいることや
本当の気持ちを出していくのは
難しいと思いますが
日々自分の心に語り掛ける
時間を作ったり
少しずつでも
自分の本当の気持ちを出していくと
変わっていきます。
本当の自分を知るということは？
本当の自分を知るということは
自分をごまかすことが出来ないので
自分にとって間違った方向に行きづらくなります。
本当にやりたい仕事や
自分に本当に合うパートナー
無理な付き合い
違う方に行っていると
違和感を感じるのが直ぐに分かります。
ですので、他の人に
相談をすることも少なくなってきます。
自分の事は一番自分が良く知っているの
ですよね。
今まで覆ってきたものを
少しずつといていき
本当の自分は何を思っているのか？
１日１０分でもいいので
自分と向き合う時間を作ってください。
少しずづ感じるものが
ありますよ。
