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便秘の解消

便秘を解消するためには

便秘を解消するためには、自律神経のバランスを崩さないようにすることがとても大事だと思います。腸というのは自律神経とかなり関わりがあり、急に環境が変わったり、ストレスなどで交感神経がずっと強く走っていると副交感神経の出番がなくなり、腸の蠕動運動も鈍くなってしまいます。

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