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ストレス解消

ストレス解消と自然療法

ストレスは、少なからずどなたでもあるものです。実際には、ストレスの原因となるストレッサーがあるのですが、それは暑さ・寒さだったり、悩み・薬といった多くの要因があり、これにより起こる心と体の反応がストレスとなります。ストレスが起こると体の中で色々な反応があるのですが、抵抗期になるべく自分の好きな事をしてただくことをお勧め致します。自然療法もその一つです。

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